SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    To raczej jak wychodzi to boli co najmniej przez kilka dni i to bardzo. Jedna noc to moze jednak coś innego. Na początku i końcu również swędzi. No chyba, że to jakieś początki, ale ja jak miałem pierwszy raz to już było ciężko i też nie wiedziałem co to jest, ale trwało to ponad tydzień i byłem u lekarza. Po 3 ataku zdecydowałem sie na operację - [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 10:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za odpowiedz, jutro mija tydzien jak biore te tabletki i uzywam zelu Duac, poprawa jest choc narazie niewielka, mam nadzieje ze czasem bedzie lepiej a kuracje mam taką: 5dni unidox solutab 1 tab. +fluconazol 1 tab nastepne 5 dni 1/2tab. unidoxu i 2tab. nestatyny a potem 2 tabletki tetracykliny i 2 tabletki nestatyny(i to przez 3 miesiące) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 13:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zmniejszyły one jedynie odporność mojego organizmu. Teraz stosuję ALVEO. Jest to preparat ziołowy, a co za tym idzie zupełnie bezpieczny. Trądzik nie znika w kilka dni, bo trwa to kilka miesięcy ale warto zainwestować w ten preparat, gdyż działa pozytywnie na cały organizm. Poprawa w zwalczaniu trądziku preparatem ALVEO następuje: po 1 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 18:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Post
    Doping
    PRO

    [...] który jest estrem o krótkim okresie działania. Z tego też względu jego działanie odczuwalne powinno być już po pierwszej iniekcji. Okres jego półtrwania wynosi od 4 do 5 dni, czyli około 100 godzin. Łatwo z tego wywnioskować, że maksymalne jego stężenie, jak i działanie będzie po około 36 godzinach. Warto pamiętać o tym, że jako krótki ester [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-25 12:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mam, wedle uznania, czasem sam ogórek, można dodać orzechy, zależy kto na jakiej diecie jest, dodaję łyżkę oleju i przyprawy, wychodzi wielka miska, można zrobić na dwa dni, tylko na drugi dzień zmniejszy swoją objętość po puszczeniu wody * surówka z białej kapusty (porcja na 4 osoby) pół średniej główki białej kapusty 3 marchewki pęczek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5705 Data: 2017-09-26 19:55:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • intesywny trening ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] systemy treningowe, plany treningowe, koncepcje trenowania konkretnych partii mięśniowych. Nic w tym nadzwyczajnego bo badania naukowe co chwile nowe się pojawiają, nauka w odniesieniu do sportu nie stoi w miejscu. Jednak planując swój trening zastanówmy się czy duża ilość dni treningowych jest nam potrzebna. Dla większości osób trenujących [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2022-07-20 11:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taktyka biegu na 300m

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    taktyka 200-100 - Pierwsze 200 metrów biegniesz spokojnie (znaczy na 90% ) a setke biegniesz ile wlezie. To chyba podstawowa taktyka, ale mniej doświadczonym zawodnikom zdarza "dać się ponieść" i po odjechaniu na początku później juz nie dają rady biec i pokonują ostatnią prostą w 15-17sekund, a powinna być pokonana w 12-13 (Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14254 Data: 2008-10-07 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość treningów - ile powinien trwać trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ty mówisz mając dwukrotną przepuklinę? Konsultowałeś się w ogóle z fizjoterapeutą co możesz, a czego nie możesz robić na siłowni? Plan masz dziwaczny. Barki rozbite na 2 dni? 16 serii wznosów bokiem? 16 serii karku?? Kto tak ćwiczy? jakie Ty w ogóle ćwiczenia robisz? Groch z kapustą widzę u Ciebie kompletny. Weź sobie plan góra-dół ciała i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2022-02-26 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa mięśni i nadwyżka kaloryczna, czy jest potrzebna?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] tego że nie miałby nadwyżki? nic nie bedzie sie dzialo :-) mozliwe ze dojdzie do sytuacji uzyskania tzw. rekompozycji, ale to bardziej wymaga manipulowania kaloriami w skali dnia, np. w dni treningu wiecej kalorii wiecej weglowodanow, a w dni wolne ich mniej itd. jednak w przypadku gdy bedziesz jadl tyle ile potrzebujesz, to zachowac staly poziom [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2020-04-17 19:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak duzo wody na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Woda jest podstawą naszego życia. Bez pożywienia jesteśmy w stanie przeżyć ponad 2 tygodnie. Jednak przeżycie kilku dni bez wody jest mało prawdopodobne. Z tego też względu tak bardzo istotne jest to, aby nie tylko dostarczać jej odpowiednie ilości, ale również, a nawet przede wszystkim pić odpowiednią wodę. Wynika to z tego, że picie wody [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19375 Data: 2018-03-20 08:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pięć dni po operacji martwisz się o ćwiczenia? Po przepuklinie pewnie z 3 miesiące nie można nosić ciężkich toreb z zakupami, a co dopiero ćwiczyć na siłowni :). Z takimi pytaniami to do lekarza, nikt nie będzie w takich sprawach doradzał.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 09:36:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] przy przeproście i dochodzeniu do 90 stopni- miał tak ktoś z was? obecnie nogi wyglądają tak: http://img808.imageshack.us/img808/2258/0107y.jpg tak wyglądał przeprost 10 dni po zabiegu: http://img62.imageshack.us/img62/430/0905h.jpg ogólnie mam anatomicznie duże przeprosty co wg. rehabilitantki jest niebezpieczne gdyż łatwo o rozciągnięcie [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 08:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy okazało się że ACL jest zerwane ponieważ testy kliniczne na to nie wskazywały i czerwiec 2010 rekonstrukcja. Rekonstrukcje miałąm 30 czerwca, czyli jakieś 6 tygodni temu, wykonywał mi bardzo dobry ortopeda w Poznaniu, niestety tata już nie dał sie przekonać na rehabilitację w tym mieście, więc na rehab udałam się do rodzinnego [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 12:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialem artroskopie (łąkotka uszkodzona i do usuniecia). Wszystko poszlo swietnie, zero problemow, kolano nawet na drugi dzien po operacji za bardzo nie bolalo. W ciagu tygodnia mialem chodzic juz normalnie bez kul i powoli wracac do formy. Jest juz koniec wrzesnia a ja wciaz o kulach. Zaczelo sie od tego, ze po tygodniu kolano bylo spuchniete [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 00:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bark - chrupie, strzela, zgrzyta

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] stanów zapalnych, - możliwe naderwania i zerwania więzadeł, przyczepów. Dlatego też podstawą, o której należy zawsze pamiętać w trakcie treningów, jest: 1. Odpowiednia rozgrzewka przed wysiłkiem. Rozgrzanie mięśni, mobilizacja stawów, czy przygotowanie serca do wysiłku jest podstawą jakiegokolwiek treningu. Zdecydowanie należy pamiętać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Testosteron enanthate powinien uwalniać się powoli i stopniowo, zapewniając stabilny poziom testosteronu we krwi przez 2-3 tygodnie. Niestety, z różnych względów ta teoria nie ma zbyt wiele wspólnego z praktyką. Przykładowo w badaniu z 1990 roku Weinbauer GF i wsp. pojedyncza iniekcja 32,8 mg testosteronu enanthate lub 32,7 mg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 16:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatkowe skurcze serca

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam serdecznie, Z tego co napisał założyciel tematu, również i u mnie zdarza się wyczuwać dodatkowe skurcze. Czasami jest 2-5 w ciągu dnia, a czasami 20. Nic mi się wtedy nie dzieje tylko po prostu serce tak jakby się "potknie". Czasami zdarza mi się to podczas stresu a czasami nie występuje to nawet przed 3-4 dni. Na standardowym EKG nic nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 12:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polonczyc CIEZKA PRACE Z SILOWNIA RADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    stachu375 napisaleś 'dwa miesiące' i 'bardzo ciężka praca fizyczna' Uważam że najrozsądniejszym rozwiązaniem jest JEDEN trening FBW w tygodniu. Lub rezygnacja z treningów przez te dwa miesiące. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale wielu 'zawodowów' co 6 tygodni robi tydzień absolutnej przerwy, a co rok - kilka tygodni całkowitej przerwy! [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16476 Data: 2010-06-19 17:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dalej postępować?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i jest dla każdego to tak na prawdę jest dla nikogo. Początkowy okres treningów to ten nasz najlepszy czas, w którym przyrosty są najlepsze pod warunkiem, że odpowiednio się odżywiamy i regenerujemy. To istotne czynniki. Gdy przez pewien czas trenuje się z taką aplikacją to trzeba pewne rzeczy w końcu usystematyzować. Po pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2021-02-22 08:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan 16 tyg plus 200 winka

    Post
    Doping
    PRO

    Witam ponownie , wiec tak na dniach dostane 3 x hcg , 30 nolvadex , 30 clomidu oraz 20 strzalow enana dokupilem 250 mg ampulka , teraz przybic 2 x 2500 iu hcg a po zakonczeniu cyklu jak brac te hcg 14 dni po osttanim strzale enana ? oraz 14 dni od strzala zaczac jesc nolvadex razem z clomidem ? Pozdrawiam serdecznie jak narazie enana bije co 5 [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7317 Data: 2017-12-27 09:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)